K-시니어 디딤정보61 자치단체 연계 치매예방 상담소/활동 지도 “요즘 깜빡깜빡하는데 혹시 치매 초기 아닐까?” 이런 걱정 한 번쯤 해보신 적 있으시죠?치매는 조기에 발견하고, 생활습관을 개선하면 얼마든지 늦출 수 있습니다. 다행히 우리 동네에도 무료로 상담받고, 활동을 통해 예방까지 할 수 있는 프로그램이 많습니다.오늘은 서울·경기 주요 지자체에서 운영 중인 치매예방 상담소 및 활동 프로그램을 소개해 드릴게요. ▣ 어떤 프로그램이 있나요? 구분 내용 초기상담인지기능 자가진단, 가족 상담 지원그룹 활동음악치료, 미술치료, 인지 강화 체조 등교육 프로그램‘기억키움교실’, 가족 간호교실 등 운영방문 서비스거동 불편 어르신 대상 방문상담 가능※ 대부분 치매안심센터 또는 보건소 내 치매상담실에서 운영합니다.▣ 지역별 센터 안내 (예시)지역센터명전화번호서울 강남구강남구 치매.. 2025. 8. 6. 여권, 다시 만들고 싶은데 복잡할까봐 망설이셨나요? 해외여행이나 외국 방문을 앞두고,“예전 여권이 만료됐는데 어떻게 다시 만들지?”“사진이 바뀌었는데 재발급 되는 건가?”이런 고민, 누구나 해보셨을 겁니다.2025년 현재, 여권 재발급은 오프라인 방문 신청 또는 온라인 민원 신청 두 가지 방법이 있습니다.디지털에 익숙하지 않아도 괜찮습니다. 지금부터 함께 하나씩 알아볼까요? ▣ 여권 재발급이 필요한 경우는?유효기간이 지났을 때여권을 분실했거나 훼손됐을 때여권의 정보(이름, 생년월일 등)에 변경이 있을 때사진을 변경하고 싶을 때▣ 오프라인 신청 방법 (직접 방문) 1. 관할 구청 또는 여권민원실 방문주민등록상 주소지 무관하게 전국 어느 구청이든 가능 2. 준비물기존 여권 (분실 시 제외)신분증여권용 사진 1매 (6개월 이내, 규격 준수)수수료(전.. 2025. 8. 5. 구청 문화센터 무료 여가 프로그램 모음 여가 시간, 어떻게 보내고 계신가요? 혼자 계시는 시간에도 웃음꽃 피울 수 있는 방법, 바로 '문화센터' 활용입니다.서울·경기 지역의 대부분 구청은문화체육과 또는 평생학습과를 통해 시니어 대상 무료 여가 프로그램을 운영하고 있습니다.오늘은 그중 대표적인 강좌와 신청 팁을 소개해 드릴게요. ▣ 대표 강좌 예시 분야 강좌 예시 건강실버 체조, 기공, 건강 스트레칭 등음악하모니카, 통기타, 합창, 우쿨렐레 등미술민화, 수채화, 색연필 드로잉 등취미커피 바리스타, 손뜨개, 캘리그라피 등디지털스마트폰 사용, 사진 보정, SNS 활용법 등※ 대부분 60세 이상 무료 수강 가능하며, 일부 재료비는 개인 부담입니다.▣ 운영기관 및 접수 방법관할 구청 홈페이지 접속 → 문화강좌 메뉴 확인각 동 주민센터 또는 구청 민원.. 2025. 8. 5. 보청기, 틀니, 시력검사… 시니어 의료 지원 종합 가이드 “시니어의 삶의 질, 의료 지원이 답입니다”노화로 인한 청력, 시력, 치아 문제는 시니어의 일상생활과 사회활동에 큰 영향을 미칩니다.정부는 이러한 문제에 대한 의료적 비용 부담을 줄이기 위해 다양한 지원 제도를 운영하고 있습니다.이 글에서는 대표적인 3대 항목: 보청기, 틀니, 시력검사를 중심으로 2025년 기준 지원 내용과 신청 방법을 안내드립니다.1. 보청기 지원 – “귀 기울이면, 세상이 다시 들립니다” 항목 내용 지원대상보건복지부 등록 ‘청각장애 2~6급’ 시니어지원금액약 131만 원 (최대 1회)신청방법가까운 이비인후과 병원 진단 → 국민건강보험공단에 신청비고5년에 1회 보조금 지급 / 정해진 품목·가격 기준 내에서 구입2. 틀니 지원 – “당신의 식사, 이제 더 이상 고통이 아닙니.. 2025. 8. 5. 정부 공공근로 vs 민간 사회서비스 일자리 비교 노년기의 일자리는 단순한 ‘경제활동’ 그 이상입니다.‘삶의 리듬’을 회복하고, 사회와의 연결을 유지하는 중요한 매개이기도 합니다.이번 글에서는 시니어를 위한 정부 공공근로와 민간 사회서비스 일자리를 비교하여어떤 일자리가 본인에게 더 적합한지 판단하는 데 도움을 드리고자 합니다.1. 개념 비교 항목 정부 공공근로 민간 사회서비스일자리 목적취약계층 일자리 지원 및공공서비스 제공돌봄·교육·안전 등사회서비스 제공주관지자체, 고용노동부 등민간 위탁기관 또는직접 채용대상주로 만 65세 이상, 기초수급 또는 차상위만 60세 이상누구나 지원 가능운영방식단기·기간제 중심비교적 장기, 업무 전문성 요함2. 업무 내용 비교분야공공근로 예시사회서비스 예시환경쓰레기 분리수거,공원 정비환경 교육 보조,시설 위생관리복지복지관 .. 2025. 8. 4. 지자체별 시니어 봉사단 운영 현황 및 신청법 나눔은 세대를 이어주고, 봉사는 마음을 더욱 따뜻하게 만들어줍니다.전국 각지의 시·군·구에서는 시니어 봉사단을 조직하여 다양한 봉사활동을 전개하고 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 운영 형태와 신청 방법을 따뜻하게 소개해드릴게요.▣ 어떤 봉사단이 있나요?지역봉사단 이름활동 내용서울 노원구노원 실버봉사단취약계층 돌봄, 마을 청소 등부산 해운대구해운대 행복봉사단경로당 방문 위문, 환경정화경기 부천시부천 시니어 봉사단무료급식소 지원, 생활안전 캠페인※ 활동은 주 1~2회, 2~3시간씩 이뤄지는 경우가 많으며 소정의 실비 또는 교통비 지원이 제공됩니다.▣ 신청은 어떻게 하나요?거주지 복지관 또는 구청 복지과에 직접 방문해 신청서를 작성하거나지역 통합 자원봉사센터 홈페이지를 통해 온라인 신청 가능대부분 만 60세.. 2025. 8. 4. 전입신고, 온라인으로 간편하게 끝내는 법 전입신고는 우리가 새로운 집으로 이사한 뒤 가장 먼저 해야 할 행정 절차입니다.하지만 동사무소에 가는 게 부담스럽거나 시간이 없을 때, 온라인으로 간단히 처리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?2025년 현재, 정부24를 통해 전입신고를 직접 하고, 전입세대 열람도 확인할 수 있습니다.누구나, 언제든, 집에서도 클릭 몇 번이면 됩니다. ▣ 온라인 전입신고, 이렇게 하면 됩니다 1. 정부24 접속정부24 전입신고 바로가기 2. 회원가입 또는 공동/금융인증서 로그인 3. 전입신고 신청서 작성전입일자, 이전 주소, 새 주소 입력함께 전입하는 가족 정보 입력 4. 본인 확인 후 전송 5. 접수 완료 및 처리 상태 확인‘나의 신청내역’에서 확인 가능처리 완료까지 보통 1~2일 소요▣ 자주.. 2025. 8. 4. 노후 준비 지원서비스 '내곁에 국민연금' 완전 해부 “내 곁에 국민연금” – 나의 노후, 이제는 준비할 때국민연금은 시니어들의 미래 생활을 안정시키는 기초 기반입니다.그런데 막상 연금을 받을 때, 자신이 받을 금액이 얼마나 될지 모르는 분들이 많습니다.또한, 연금 수령 시점과 그 이후의 생활비 마련은 시니어들께서 고민하는 중요한 부분이기도 합니다.2025년부터 시행되는 '내곁에 국민연금' 서비스는 이러한 고민을 덜어주는 맞춤형 지원 서비스입니다.노후 준비가 이제 나에게 맞춰 제공되는 시스템으로 확 바뀌었습니다! ▣ 내곁에 국민연금 서비스란? - 대상: 만 60세 이상, 국민연금 가입자 - 목적: 개인의 연금 수령 예측 및 맞춤형 상담을 통해 노후 준비를 돕는 국민연금 맞춤형 서비스 - 서비스 항목:연금 예상 수령액 안내: 가입기간에 따른 월평균.. 2025. 8. 4. 무료 건강검진 대상자와 항목 총정리 – 2025년 기준 “건강이 곧 희망입니다”건강은 누구에게나 가장 큰 자산입니다.특히 시니어 세대에겐 질병 예방이 곧 삶의 질을 결정합니다.2025년부터 국가가 제공하는 무료 건강검진 제도가더 다양해지고 실질적으로 강화되었습니다. ▣ 국가 무료 건강검진 제도란?국민건강보험공단이 매년 시행하는 공적 건강관리 서비스일정 연령 이상 또는 저소득층에게검진비 전액 또는 일부 지원보건소, 지정 병원에서 검진 가능▣ 시니어 대상 주요 검진 항목 (2025년 기준) 항목 내용 주기 일반 건강검진혈압, 혈당, 고지혈증 등2년에 1회암 검진위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암연 1회 또는 2년 1회인지기능 검사치매 선별 검사 (KDSQ-C)만 66세 이상 2년마다구강검진치아 상태, 잇몸병 등 확인2년에 1회안과검진(신설)만 70세 .. 2025. 8. 3. 노인일자리 유형별 소득과 업무 예시 “나는 어떤 일자리가 맞을까?”시니어 일자리 사업은 한 가지가 아닙니다.참여 조건도, 근무 시간도, 보수도 다 다릅니다.코시팅(Korean Senior fighTing)은노인일자리의 종류를 실제 예시와 함께 정리해드립니다.직접 비교해보시고, 나에게 맞는 길을 찾아보세요.1. 공공형 일자리 항목 내용 대상만 65세 이상 기초연금 수급자업무공공시설 환경정비, 스쿨존 교통지원, 공공청사 안내 등시간월 30시간 내외 (하루 2~3시간, 주 2~3일)월 보수약 30만 원 수준예시동네 어린이보호구역 교통지도 도우미 활동☞ 신청: https://www.seniwork.or.kr2. 사회서비스형 일자리 항목 내용 대상만 65세 이상 활동 가능한건강한 노인업무장애인·노인 돌봄 보조, 보건소 안내, 복지센터 지원시간월.. 2025. 8. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 이 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
