분류 전체보기512 [심리 #33] 죽음을 받아들이는 용기 – 삶을 더 깊게 만드는 힘 ▣ 왜 죽음을 이야기해야 할까?많은 사람들이 죽음을 두려워하거나 피하려 합니다. 하지만 죽음을 외면할수록 삶은 불안해지고, 남은 시간은 공허해집니다. 반대로 죽음을 있는 그대로 받아들이는 순간, 우리는 지금 이 시간을 더 소중히 여기고 삶의 깊이를 더할 수 있습니다.▣ 죽음을 수용하는 태도가 주는 심리적 안정불안 감소: 피할 수 없는 사실을 받아들일 때 오히려 두려움이 줄어듭니다.삶의 집중: ‘언젠가 끝이 있다’는 인식은 매일을 더 충실히 살게 합니다.관계의 회복: 사랑하는 사람과의 시간을 놓치지 않게 됩니다.영적 성숙: 삶의 의미와 가치에 대한 더 큰 성찰로 이어집니다.▣ 죽음을 수용하는 방법죽음에 대한 대화 나누기 가족, 친구와 죽음에 대해 솔직히 이야기해 보세요. 두려움은 대화 속에서 줄어듭니.. 2025. 9. 2. [AI 제품 #23] AI 외국어 학습 – 발음·문법까지 코치 외국어 공부는 두뇌 건강에도 좋고, 새로운 세상과 소통할 수 있는 열쇠가 됩니다. 하지만 나이가 들수록 발음, 문법, 회화 학습이 쉽지 않다고 느끼기 마련이죠.이제는 AI 외국어 학습 앱이 개인의 학습 수준을 분석해, 발음·문법까지 세밀하게 교정해 주며 마치 개인 튜터처럼 코칭합니다.▣ 주요 기능과 활용법발음 교정 음성 인식 AI가 학습자의 발음을 원어민과 비교해 점수와 피드백 제공문법·작문 첨삭 문장 입력 시 문법 오류를 지적하고 자연스러운 표현으로 교정실시간 회화 연습 AI 아바타와 대화하며 실제 대화처럼 학습개인 맞춤 학습 경로 수준 테스트를 통해 학습자의 레벨과 목표에 맞춘 과정 제공게이미피케이션 학습 퀴즈, 미션, 게임을 통해 재미있게 외국어 습득▣ 대표 AI 외국어 학습 앱 .. 2025. 9. 2. Lovely Memories : ABBA로 영감 받은 곡이 분수와 구름처럼 펼쳐지다 시니어 창작, 세대를 뛰어넘는 음악의 울림 시니어 창작은 과거의 기억과 현재의 감각이 만나 새로운 울림을 만드는 과정입니다.젊은 시절 전 세계를 열광시킨 스웨덴 그룹 ABBA의「Dancing Queen」(1976) 에서 영감을 받아, 단순히 과거를 되살린 것이 아니라 조용하면서도 상쾌한 리듬을 더해 오늘의 감성으로 재해석했습니다.IT와 공학 분야의 석학에서음악 창작자로 변신한장영현 교수님이 오늘('25.9.1) 발표한 New 앨범,「Lovely Memories」 를 소개합니다.🎧 자동 재생 중으로 들으시려면 음소거 버튼 클릭! ▣ 앨범 소개 – Lovely Memories 장영현 교수님은 evaravibe(에바라바이브) 라는 이름으로,ever + aura + vibe = “영원한 감성의 분위기.. 2025. 9. 1. [테마 #23] 위성·우주산업 ETF – 새로운 경제 영역의 개척자 우주산업, 정부 프로젝트에서 민간 비즈니스로과거에는 우주산업이 국가 주도의 대규모 프로젝트에 국한되었지만, 이제는 민간 기업들이 적극적으로 시장을 개척하고 있습니다.스페이스X, 블루오리진, 버진갤럭틱 같은 민간 기업이 위성통신, 발사 서비스, 지구관측 등 다양한 분야에서 혁신을 주도하고 있습니다.특히 위성 기술은 인터넷 연결, 기상 관측, 재난 대응, 군사·안보, 농업 모니터링까지 광범위하게 활용됩니다.이제 우주산업은 더 이상 ‘미래의 이야기’가 아니라, 현실적인 투자 대상이 되었습니다.▣ 시장 성장의 핵심 요인저궤도(LEO) 위성 기술 발전 – 고속·저지연 인터넷 서비스 가능발사 비용 하락 – 재사용 로켓 기술로 비용 절감데이터 경제 확장 – 지구 관측 데이터의 상업적 가치 증가국가 안보 수요 증가 –.. 2025. 9. 1. (250901) 예금자 보호 확대와 2026년 슈퍼 예산의 기회 ▣ 예금자 보호, 1억 원 시대 개막국내외 금융시장이 흔들릴 때 가장 먼저 드는 생각은 “내 자산은 안전한가?”일 것입니다.오늘부터 예금자 보호 한도가 기존 5천만 원에서 1억 원으로 상향되면서, 불안감 속에서도 한층 넓어진 안전망이 마련되었습니다.적용 대상: 은행, 저축은행, 보험사, 종합금융사, 상호금융기관(농협·수협·신협·새마을금고·산림조합 등)보호 범위: 원금 + 이자 합산, 금융기관별 1인당 1억 원까지별도 보호: IRP, 연금저축 등 연금형 상품은 추가로 1억 원 보호이는 단순히 제도적 장치가 아니라, 안정성을 우선하는 개인 투자자에게 직접적인 이점을 제공하는 변화입니다.☞ 공식 자료 보기▣ 2026년 슈퍼 예산 – 혁신과 성장의 촉매제정부는 2026년도 예산안을 총 728조 원 규모로 확정했.. 2025. 9. 1. [SB #30] 디자인 툴 없이도 카드뉴스 만들기 디자인 툴 없이도 카드뉴스 만들기Senior Brainwave 시리즈“아이디어는 결코 나이 들지 않습니다.”▣ 카드뉴스, 꼭 전문가만 만들 수 있을까요?많은 분들이 카드뉴스는 포토샵 같은 전문 툴이 있어야 만들 수 있다고 생각합니다.하지만 스마트폰과 무료 앱만으로도 충분히 만들 수 있습니다.중요한 건 전달할 메시지와 간단한 구성입니다.▣ 시니어도 쉽게 만드는 카드뉴스 방법PPT로 만들기 슬라이드 크기를 정사각형(1080x1080px)으로 설정 배경색·사진 삽입 후, 간단한 글씨만 배치 PNG로 저장해 한 장씩 업로드무료 앱 활용 Canva: 미리 디자인된 템플릿을 수정만 하면 완성 미리캔버스: 한글 UI, 시니어 친화적인 조작 PICSART: 사진 위에 글씨 넣기 간편사진 + 텍스트.. 2025. 9. 1. [심리 #32] 지혜롭게 나이 들기 – 마음의 성숙이 주는 평온 ▣ 나이 듦을 바라보는 두 가지 시선많은 사람들은 나이 드는 것을 ‘잃어가는 과정’으로만 생각합니다. 젊음, 체력, 사회적 역할이 줄어든다고 느끼기 때문입니다. 그러나 다른 시선에서 보면, 나이 듦은 경험과 지혜가 쌓이는 시기입니다. 삶의 속도를 조절하고, 본질적인 가치에 더 집중할 수 있는 성숙의 단계이기도 합니다.▣ 심리학에서 말하는 지혜의 힘자기 이해: 나의 강점과 한계를 편안히 받아들이는 태도관계적 지혜: 타인의 입장을 이해하고 갈등을 유연하게 조율하는 능력실존적 지혜: 삶과 죽음을 통찰하며 의미를 찾는 힘실천적 지혜: 일상에서 균형 있는 선택을 해내는 능력▣ 지혜롭게 나이 들기 위한 습관성찰의 시간 갖기 하루를 돌아보며 ‘오늘의 배움’을 기록하세요.경험 나누기 가족·후배·지역사회에 삶의 .. 2025. 9. 1. [AI 제품 #22] AI 맞춤 학습 시스템 – 나만의 1:1 선생님 예전에는 공부를 하려면 학원에 등록하거나 과외 선생님을 찾아야 했습니다. 하지만 이제는 AI가 언제 어디서든 개인 맞춤형 선생님이 되어 줍니다.AI 맞춤 학습 시스템은 학습자의 수준과 학습 속도를 분석해, 꼭 필요한 부분을 중심으로 가르쳐 줍니다. 마치 1:1 과외를 받는 것처럼 개인화된 학습 경험을 제공하기 때문에 시니어 세대도 새로운 지식을 부담 없이 배울 수 있습니다.▣ 주요 기능과 활용법개인 수준 분석 진단 테스트와 학습 데이터를 기반으로 현재 실력과 취약점을 파악맞춤형 학습 경로 제공 학습자의 목표(자격증, 외국어, 취미 등)에 맞춰 학습 계획 자동 생성즉각적 피드백 문제 풀이와 발음·작문 등 실습 결과를 즉시 평가하고 교정다양한 학습 콘텐츠 제공 교과서, 동영상 강의, 퀴즈, 시.. 2025. 9. 1. 건강과 도시를 지키는 기묘한 법(Law) – 일본과 베네치아 이야기 ▣ 포착 사례1. 일본의 ‘메타보 법(비만 규제법)’2008년부터 일본은 세계적으로 드물게 법으로 국민의 허리둘레를 관리하기 시작했습니다.40세에서 74세까지의 성인 남녀는 매년 건강검진에서 허리둘레를 측정해야 하며, 기준치를 초과하면 보건소나 전문 상담을 의무적으로 받아야 합니다.남성: 85cm 이상여성: 90cm 이상이 제도는 일본의 급격한 고령화와 함께 늘어난 생활습관병(당뇨, 심혈관질환 등) 문제를 국가 차원에서 예방하려는 시도였습니다.당시 언론 보도에 따르면, 일본 성인 남성의 약 27%가 비만(메타보릭 증후군 위험군)으로 분류되었고, 의료비 증가 억제가 주요한 목적이었습니다2. 이탈리아 베네치아의 ‘비둘기 먹이 금지법’세계적인 관광 도시 베네치아는 수백 년 된 건축물과 예술작품으로 유명합니다... 2025. 9. 1. [심리 #31] 삶의 의미 찾기 – 마음을 지탱하는 가장 깊은 힘 ▣ 왜 삶의 의미가 중요한가?우리는 누구나 어려움과 상실을 겪습니다. 그때 흔들리지 않게 해주는 힘은 단순한 긍정도, 순간의 위로도 아닙니다. 바로 삶의 의미입니다. 내가 왜 살아가는지, 무엇을 위해 시간을 쓰는지가 명확할 때, 마음은 더 단단해집니다.▣ 삶의 의미가 주는 심리적 효과위기 속에서도 다시 일어나는 회복탄력성 강화불안과 우울 감소, 삶의 만족도 상승관계와 사회적 연결의 질 향상나이 들어갈수록 더 깊어지는 ‘존재감’ 확보▣ 삶의 의미를 찾는 방법가치 질문하기 “나에게 가장 소중한 것은 무엇인가?” 돈, 명예보다 더 근본적인 답을 스스로 찾아보세요.작은 봉사 실천하기 타인을 돕는 경험 속에서 의미가 발견됩니다. 시니어에게 봉사활동은 삶의 활력을 높이는 강력한 방법입니다.관계 속에서.. 2025. 8. 31. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 52 다음 이 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
