분류 전체보기515 [심리 #3] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 – 생각 멈춤 루틴 3단계 과도한 걱정의 고리를 끊는 실전법“계속 생각하게 돼요…”라는 말의 정체“이 일만 해결되면 나아질 거야”라고 생각하지만한 가지 걱정이 사라지면 또 다른 걱정이 떠오릅니다.이건 단순한 성격 문제가 아니라두뇌의 자동 반응 – ‘반추 사고(rumination)’ 때문입니다.특히 밤이나 혼자 있는 시간에“내가 뭘 잘못했지?”, “앞으로 어떻게 하지?”같은 생각이 되풀이될 때, 감정은 더 깊은 수렁으로 빠집니다.▣ 걱정 루틴에 빠질 때 시도할 3단계 ‘생각 멈춤 기술’1단계. 멈추고 써보자 – ‘걱정 전환 카드’ 활용 (3분)지금 머릿속에서 반복되는 생각을 구체적으로 써봄단, 걱정이 아닌 “사건 + 감정”으로 표현예: “내일 프레젠테이션 → 긴장감, 불안”이후 이렇게 말합니다:→ “이건 지금 생각할 타이밍이 아냐... 2025. 7. 19. [Ep.14] 탄소포집(CCUS) – 공기를 정화하는 산업기술 [에너지ㆍ환경] - [Ep.14] 탄소포집(CCUS) – 공기를 정화하는 산업기술탄소중립 시대의 ‘보이지 않는 공장’지구온난화의 주범인 이산화탄소(CO₂)를 줄이기 위해단순한 절감·감축만으로는 한계가 분명해졌습니다.이에 따라 배출된 탄소를 직접 포집해 저장하거나 활용하는 기술,즉 CCUS(Carbon Capture, Utilization and Storage)가탄소중립 실현을 위한 핵심 솔루션으로 떠오르고 있습니다.☞ 말 그대로, ‘탄소를 잡아서 저장하거나 다시 쓰는’ 기술입니다.▣ CCUS란 무엇인가?CCUS(Carbon Capture, Utilization and Storage)는다음 3단계로 구성된 통합 탄소관리 기술입니다:1. Capture (포집) - 발전소, 공장 등에서 배출되는 CO₂를 .. 2025. 7. 19. [부동산세금 #9] 분양권 전매 시 주의사항과 세금 구조 분양권, 이제는 ‘부동산’입니다2021년 이후 분양권은 더 이상 단순한 권리가 아닌‘부동산’으로 과세되는 자산으로 분류됩니다.☞ 그 결과, 양도세, 종부세, 취득세, 증여세 등 다양한 세금의 영향을 받게 됩니다.1. 분양권 전매 시 양도세 구조 항목 적용 세율 (2024년 기준) 1년 미만 보유70%2년 미만 보유60%2년 이상 보유 (일반)기본세율 (6~45%)조정대상지역 다주택자중과세율 최대 75%까지√ 2023년 세법 개정 후, 1년 미만 보유 시 최대 70% 중과√ 2년 이상 보유 시 일반세율 전환, 단 분양권은 대개 실입주 전 매도 → 대부분 중과 적용2. 전매 제한 풀린 뒤, 팔아도 괜찮을까?☞ “전매 제한이 풀렸다고 다 파는 건 위험할 수 있습니다.”입주 전 전매는 실거주 실현 불가 → 보.. 2025. 7. 18. [펀더멘털 #9] 경기선행지수 vs 실물지표 – 어떤 지표를 투자판단에 쓸 것인가? “지표는 호전된다는데 왜 시장은 하락하지?”“실물지표보다 선행지수를 먼저 봐야 하는 걸까?”시장에서 다양한 경제지표가 발표되지만, 투자자 입장에서 중요한 건 “어떤 지표를 신뢰하고 판단할 것인가” 입니다.이번 콘텐츠에서는 경기선행지수와 실물지표의 차이, 그리고 ETF 투자 시점 판단에 어떤 지표가 효과적인지 실전 중심으로 정리합니다.▣ 경기선행지수 vs 실물지표 비교 구분 설명 특징 경기선행지수 (LEI)경기 흐름을 예측하는 복합지표주가, 신규실업청구, 소비자심리 등 포함실물지표실제 경기 상태를 반영하는 통계고용, 생산, 소매판매, GDP 등☞ 선행지수는 ‘앞으로의 흐름’을, 실물지표는 ‘현재의 실체’를 보여줍니다.▣ 경기선행지수(LEI)의 실전 활용법미국 콘퍼런스보드(Conference Board).. 2025. 7. 18. [단지내상가 #10] 실제 사례로 본 성공한 단지 상가 vs 실패 사례 비교 성공과 실패를 가른 건 ‘타이밍과 분석력’이었다분양가도 비슷했고, 입지도 큰 차이가 없었지만한 곳은 권리금이 붙고 임대수익이 안정적,다른 한 곳은 공실이 이어지고 임대료가 하락했습니다.그 차이는 무엇이었을까요?▣ 성공 사례 ① – 경기 고양시 A아파트 단지 상가 구분 내용 입점 시기입주율 60% 시점에서 맞춰 입점업종유아용품점 + 키즈카페 (30대 중심 단지 타깃)위치놀이터·커뮤니티센터 맞은편 1층마케팅입주 전부터 맘카페·단지 밴드에서 노출√ 핵심 포인트: 고객 분석 + 생활동선 중심 입지 확보 + 조기 인지도 형성→ 개장 2개월 만에 흑자 전환, 현재는 권리금 4,000만 원 형성▣ 실패 사례 ① – 인천 남동구 B아파트 단지 상가 구분 내용 입점 시기입주 전 선착순 입점 진행업종브랜드 커피전문점위.. 2025. 7. 18. [청약·입주 #10] 청약 낙첨자도 알아야 할 대체 전략 5가지 “떨어졌다고 끝이 아닙니다”청약 경쟁률은 여전히 10:1~100:1 수준.한 번의 낙첨은 너무나 자연스러운 일입니다.문제는 낙첨 이후 아무 전략 없이 다음 청약을 기다리는 것입니다. 현명한 낙첨자는 다음 기회를 ‘계획’으로 바꿉니다. ▣ 전략 1: 가점 높이기 위한 ‘무주택 기간’ 관리무주택 가점은 최대 32점 (만점 84점 중 핵심 비중)무주택기간은 신청자 기준으로 산정전세 갱신 시에도 확정일자와 전입신고는 꼭 유지☞ 배우자 명의라도 주택 소유 이력 있으면 감점될 수 있으니 공동명의 확인은 필수▣ 전략 2: 청약통장 가입기간 최대한 늘리기통장 가입기간도 최대 17점 반영2년이 아니라 10년 이상으로 갈수록 경쟁력 강화월 납입액은 10만 원으로 채우되, 납입횟수 24회 이상은 기본 요건☞ 가점용이.. 2025. 7. 18. [CEO #21] 루치 (Lu Qi) - 실리콘밸리와 중국 AI를 연결한 다리 두 세계를 잇는 AI 아키텍트루치(Lu Qi)는 미국과 중국 양국의 IT 대기업을 모두 경험한 AI 전문가다. 마이크로소프트에서 Bing의 개발을 주도하고, MS의 AI·검색 부문 부사장까지 오른 뒤, 2017년 중국 바이두(Baidu)로 자리를 옮겨 회사의 AI 전환을 총지휘한 바 있다.미국 시애틀에서의 엔지니어링 경험중국 베이징에서의 AI 전략 수립실리콘밸리에서의 스타트업 투자자 경력까지그의 커리어는 기술과 전략, 그리고 양국 간 디지털 전환의 가교 역할 그 자체라 할 수 있다.▣ 어떤 전략인가 – 연구 중심에서 제품 중심으로그가 바이두에서 주도한 변화는 명확했다.AI First 전략: 모든 서비스를 AI 기반으로 전환Apollo 프로젝트: 자율주행차 플랫폼 런칭DuerOS 플랫폼: 음성 인터페이스를.. 2025. 7. 18. [심리 #2] 저녁 10분 감정 정리 루틴 – 하루의 감정을 잠재우는 기술 감정을 덜어내야 잠이 깊어진다하루가 끝나갈 무렵, 마음이 복잡해지는 이유하루 종일 정신없이 일하고,사람들과 부딪히고, 내 마음 챙길 틈도 없이 지나온 하루.그런데 잠들기 직전쓸데없는 걱정, 오늘 있었던 대화, 내 실수, 후회…온갖 생각이 떠오르진 않나요?이것은 뇌가 ‘정리되지 않은 감정’을 계속 되새기기 때문입니다.이런 감정 찌꺼기를 털어내야 마음이 편안해지고,수면의 질도 달라집니다.▣ 저녁 10분, 감정을 정리하는 4단계 루틴1. 오늘 있었던 ‘감정 사건’ 1~2개 떠올리기 (2분)억울했던 말, 흐뭇했던 일, 민망했던 순간감정의 강도보다 ‘기억에 남은 일’을 중심으로 회상“회의 때 무시당한 느낌이 강했다.”“퇴근길 라디오에서 들은 이야기로 위로받았다.”2. 감정의 흐름 따라가 보기 (3분)그때 내가 어.. 2025. 7. 18. [Ep.13] 디지털 정신건강 – 감정 분석과 AI 상담 시대 [헬스ㆍ바이오] - [Ep.13] 디지털 정신건강 – 감정 분석과 AI 상담 시대정신건강 관리, 더는 선택이 아니다현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울감은누구나 겪을 수 있는 일상적 문제입니다.하지만 상담 접근의 어려움, 사회적 편견, 시간·비용 문제로정신건강 서비스는 늘 수요보다 공급이 부족했습니다.이런 현실을 바꾸는 해답이 바로 디지털 정신건강(Digital Mental Health) 기술입니다.☞ 이제는 전문가와 만나지 않아도,AI와 앱이 감정을 분석하고 상담해주는 시대입니다.▣ 디지털 정신건강이란?디지털 정신건강은정신질환 예방, 진단, 중재, 회복을 위해 디지털 기술을 활용하는 전체 영역을 의미합니다.특히 인공지능과 센서 기반 감정 분석, 챗봇 상담, DTx(디지털 치료제)와의 연계 등이 핵심입니.. 2025. 7. 18. [부동산세금 #8] 임대소득 신고, 어디까지 해야 할까? (월세 vs 전세) 임대소득도 과세 대상입니다“전세는 월세가 아니니까 세금 안 낸다?”“작은 금액은 신고 안 해도 된다?”→ 이제는 모두 오해입니다.2020년부터 연간 임대소득 200만 원 초과 시 무조건 과세,금액과 형태에 관계없이 전월세 모두 신고 대상입니다.1. 과세 기준: 1주택자 vs 다주택자 구분 1주택자 2주택 이상 월세 과세 대상 아님 (비과세) 과세 대상 (기본공제 후) 전세 비과세 (보증금 운용 이자 없음) 보증금 3억 초과 시 간주임대료 과세 √ 1주택자는 월세도 비과세지만, 2주택 이상 보유 시 전세 보증금도 과세 가능2. 월세 소득세 계산 구조 .. 2025. 7. 17. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 52 다음 이 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
